Arriva il bel tempo, ma al sole si rischia la pelle

Arriva il bel tempo, ma al sole si rischia la pelle
Ecco le 10 regole d'oro anti scottature




Con l'arrivo della bella stagione e quindi con il desiderio di liberarsi in fretta del pallore invernale, è opportuno considerare quali sono le precauzioni da non dimenticare quando finalmente decidiamo di dedicarci alla tintarella. Sotto il sole moltissime persone rischiano la pelle. Non solo perché espongono l'epidermide al pericolo di arrossamenti e scottature, ma in senso forte, perché un'incauta "frequentazione" dei raggi solari aumenta la probabilità di essere vittima del melanoma, il tumore della pelle che in questi ultimi anni conosce un incremento esponenziale nel numero dei casi a livello mondiale.
A lanciare l'allarme sono gli esperti dell'Adoi (Associazione dermatologi ospedalieri italiani), che con La Roche-Posay promuovono per il terzo anno il progetto di sensibilizzazione 'Myskincheck'.

Innanzi tutto, qualche cifra: oltre un italiano su 10 (12%) si espone al sole senza filtri di nessun genere; uno su 4 (24%) non usa creme protettive e chi lo fa sceglie un fattore di protezione troppo basso (53%). Il risultato è che ci si scotta in oltre metà dei casi (51%). I più indifesi sono i bambini. Le mamme lo sanno e di solito li cospargono di crema (96%), ma questo non basta. Molti piccoli sono lasciati al sole senza il cappello (56%), e ancora più spesso senza maglietta (89%) e senza gli occhiali (83%). Le piccole vittime di eritemi e bollicine sono 2 su 5 (41%).

Secondo i dati del National Cancer Institute americano, tra i piccoli aumentano del 3% circa all'anno (+2,9%) anche i casi di melanoma: il tumore della pelle più mortale, un tempo rarissimo in età pediatrica. Colpa di nei congeniti non controllati, ma anche delle cattive abitudini sotto i raggi solari.

Per arrivare informati e pronti all'appuntamento con il sole è possibile attingere al materiale informativo e alle visite dermatologiche gratuite, iniziative che quest'anno passeranno attraverso la rete capillare delle farmacie. Chiamati a indicare i principali rischi legati al sole, gli italiani visitati durante l'edizione 2010 di 'Myskincheck' parlano di tumori della pelle (32%), ustioni e altri danni (14%), mentre fra i benefici 'vincono' quelli alle ossa (26%), piu' citati anche di abbronzatura e buonumore (3% rispettivamente). "Ci sono persone con buone conoscenze sull'argomento – commenta Ornella De Pita', presidente di Adoi - ma ancora molto lavoro deve essere fatto per informare tutti sui pericoli dell'esposizione scorretta e sulle possibilità di prevenzione".
foto Dal WebEcco il decalogo delle regole d'oro sotto il sole:



1) Tenere i lattanti e i bambini piccoli al riparo dal sole diretto quanto più è possibile durante il primo anno di vita;
2) Evitare l'esposizione al sole nelle ore più calde (dalle 10 alle 14, o dalle 11 alle 15 con l'ora legale);
3) Cercare il più possibile riparo all'ombra, ricordandosi che il 50% dei raggi del sole "passa" comunque l'ombrellone;
4) Indossare indumenti protettivi (maglietta e cappellino a visiera larga) e buoni occhiali da sole, ricordandosi che i tessuti sintetici proteggono più di quelli in cotone e che i vestiti bagnati fanno passare più raggi;
5) Ricordarsi che il sole va anche sott'acqua (a un metro di profondità arriva il 90% dei raggi);
6) Usare sempre le creme solari, iniziando dai fattori di protezione più alti e ripetendo più volte l'applicazione. Meglio scegliere prodotti resistenti all'acqua.
7) Fare attenzione alla luce riflessa. Non solo dalla sabbia o dalla neve, ma anche dal cemento. Occhio poi alle giornate particolarmente luminose (l'80% delle radiazioni solari 'tocca terra'), alle maggiori altezze sul livello del mare e alla latitudine (il sole esotico di tropici ed equatore è più 'cattivo');
8) Evitare l'abbronzatura artificiale di lampade, lettini e docce solari;
9) Prima di esporsi al sole evitare profumi e deodoranti;
10) Essere di buon esempio ai bimbi, rispettando il 'bon ton' della sicurezza al sole ad ogni età

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